プチ認知療法 下園壮太の評価の詳細は？実践したら？

あれやこれやの噂が流れているけれど
下園壮太さんの「うつ病改善プログラム・プチ認知療法」って
どうなんだろうね？

効果あるのかどうかが知りたい。

一般的な医学的知識は逆効果になる可能性も。
うつの回復に必要な「うつの理解の仕方」を解説。っていうけど、
やっぱり体験した人の声が気になるな。

⇒サクラの噂も？口コミ・評価

効果を実感している人もいるみたい。

結婚してからストレスと育児でうつ気味になっていた。
プチ認知療法のDVDを見た結果、
気持が楽になり、
元の自分の姿に戻りつつあるという実践者も。

まぁ、ダメもとでやってみようか。

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